9月7日（土）に、第12回地域健康教室が開催されました。
暑い日が続く中、今回もたくさんの方にご参加いただきました。
ありがとうございました😊❤

初めの演題は、
当院の精神科にご就労されている山崎哲也医師より

「不眠症について」

日本では一般成人の3～4割が不眠症と言われています。
そんな不眠症（睡眠障害）の原因、予防や対策についてお話しいただきました😀
良い睡眠をとることは最も効果的な健康法です。
良い睡眠をとるためには、眠りが訪れてくれるよう日中のライフスタイルを見直すという姿勢が大切です。

続いての演題は、
当院の看護部長 鎌倉史雄より

「血圧について～高血圧・低血圧にならないためには～」

「そもそも、血圧って何だろう🤔？」
血圧とは、心臓から全身に送り出された血液が血管の壁を押すときの圧力のことを言います。
血圧の数値をみて、血液が体に正常に流れているかどうかを判断しています。
高血圧・低血圧のしくみや対策、血圧測定のポイントをお話しいただきました。

最後は、淡路人形浄瑠璃青年研究会の皆さんによる戎舞（えびすまい）披露です。
淡路島の伝統芸能で、お祝い事の場で披露される演目です。

海釣りに来た戎様は、病院職員や大きな鯛を見事に釣り上げました👏✨
また、戎様は「地域健康教室が盛大に開催されたこと」をお祝いし、「みなさんが暑さに負けず、戎顔で過ごせるように」や「職員の給料アップ」も願ってくださいました🥰

この度も地域のみなさまのお力添えにより、大成功で終えることができました。
次回の第13回地域健康教室も、現在計画中です。
詳細が決定次第、ホームページにてお知らせいたします🌸